Nadmierna senność

Sen ze zmęczenia czy z choroby?

„Witam. Może mój problem nie zagraża życiu, ale skutecznie mi je komplikuje. Od pewnego czasu odczuwam potrzebę snu w ciągu dnia, mimo że sypiam od 8 do 9 godzin w nocy. Są dni, kiedy spałabym non stop. Nie biorę żadnych leków, ale faktem jest, ze bardzo mało się ruszam. Pracuję 8 godzin przy komputerze w domu i czasami w ogóle w ciągu dnia z niego nie wychodzę. Czy ta nadmierna senność może mieć charakter chorobowy i do jakiego lekarza powinnam się zgłosić?”

Małgorzata z Siedlec

Bez wykonania podstawowych badań trudno określić czynniki, wywołujące nadmierną senność w Pani przypadku. Na pewno sprzyja jej Pani tryb życia – mało ruchu, domyślam się, że też mało zajęć i obowiązków poza pracą, a więc potrzeba snu nie wynika ze zmęczenia czy przepracowania. Często nadmierna senność towarzyszy wielu chorobom, o których istnieniu nie mamy pojęcia, dlatego powinna Pani udać się do swojego lekarza rodzinnego, który zleci odpowiednie badania. Lista chorób, które odpowiadają za nadmierną senność, wcale nie jest krótka. Często może być ona wywołana np. niedokrwistością. Choroba ta objawia się zbyt niskim poziomem hemoglobiny i erytrocytów we krwi, wystarczy więc zrobić morfologię, by się o tym przekonać. Oprócz senności anemii towarzyszy osłabienie, bladość skóry, przyspieszone bicie serca, duszność, szczególnie po wysiłku, stany zapalne jamy ustnej. Jeśli lekarz stwierdzi niedokrwistość, na pewno wdroży skuteczne leczenie, a Pani poczuje się znacznie lepiej.

Nadmierna senność może być także objawem niedociśnienia tętniczego. Towarzyszą jej zawroty głowy, a czasem nawet omdlenia, szumy w uszach, wahania nastroju. Niskociśnieniowcy charakteryzują się też zimnymi stopami i dłońmi. W przypadku wystąpienia tych dolegliwości, możemy sami sobie pomóc. Przede wszystkim kiedy tylko się obudzimy, nie powinniśmy nagle wstawać z łóżka. Należy czynić to powoli. Dobrze jest rano wziąć prysznic, co podniesie nam ciśnienie krwi, a potem wypić filiżankę kawy. Można także zjeść małą czekoladkę. W przypadku zbyt niskiego ciśnienia należy bezwzględnie zwiększyć aktywność fizyczną w ciągu dnia i pić do 3 litrów płynów dziennie.

Kolejnym powodem nadmiernej senności może być niedoczynność tarczycy, która produkuje zbyt mało hormonów, przez co spowalnia metabolizm. Chory odczuwa zmęczenie i osłabienie, narzeka na łamliwość paznokci i włosów oraz zaparcia.

Za zwiększoną potrzebę snu w ciągu dnia odpowiada także depresja. Poczucie beznadziei, smutku, braku perspektyw, niemoc odczuwania radości, ograniczenie kontaktów towarzyskich, zamykanie i izolowanie się w domu, w bardziej zaawansowanych przypadkach myśli samobójcze - to symptomy tej podstępnej choroby. Cierpiący na nią często śpią w ciągu dnia, zagłuszając w ten sposób ból istnienia. Jeśli w Pani przypadku pojawiały się bądź pojawiają się takie objawy, powinna Pani udać się do lekarza psychiatry. Nie leczona depresja może mieć bardzo poważne konsekwencje.

Bardzo często senność towarzyszy cukrzycy. Należy wykonać badanie na określenie poziomu cukru we krwi, by rozwiać wszelkie wątpliwości.

Osoby, skarżące się na częstą potrzebę snu, mogą mieć bezdech senny. Objawem tego groźnego schorzenia jest głośne chrapanie z okresami zatrzymania oddechu podczas snu. W ciągu dnia taka osoba nie funkcjonuje dobrze – jest zmęczona, niewyspana, często zasypia przy różnych czynnościach, np. podczas oglądania telewizji. Choroba ta wymaga leczenia, najlepiej, jeśli pacjent trafi do poradni leczenia snu, która znajduje się w Warszawie.

Za nadmierną senność w ciągu dnia może być także odpowiedzialna choroba zwana narkolepsją, która ma podłoże neurologiczne. Jej źródeł należy szukać w genach. To bardzo uciążliwe schorzenie, które może zupełnie zdezorganizować życie. W tej chorobie nadmierna senność może objawiać się atakami snu, występującymi często niespodziewanie. Innym objawem narkolepsji jest katapleksja, która polega na nagłej utracie dowolnej kontroli siły mięśniowej, najczęściej wywołanej różnymi emocjami, takimi jak radość (wybuch śmiechu), strach albo wzburzenie.

To tylko kilka chorób, w których nadmierna senność może być kluczowym albo jednym z głównych objawów. Oczywiście takich chorób jest znacznie więcej. Najważniejsze jest ustalenie przyczyny ciągłej potrzeby snu. W Pani przypadku na pewno należy zmienić tryb życia na bardziej aktywny, być może zmodyfikować też dietę, ale przede wszystkim poddać się podstawowym badaniom.

Konsultacja medyczna: lek. Olga Wysokińska